PMS

Neuro-metabolická regulácia premenštruačného apetítu: ako biochemicky skrotiť vlčí hlad

Premenštruačné prejedanie nie je zlyhanie vôle, ale komplexná metabolická odpoveď organizmu na fluktuácie estrogénu a progesterónu. V tomto článku...

Čítať článok →

Biohacking ženského cyklu: ako synchronizovať stravu s hormónmi pre maximálnu energiu a optimálnu váhu

Cítite sa počas mesiaca ako úplne iná žena? Nie je to náhoda, je to biochémia. V tomto článku vám ukážem, ako prestane vaše telo bojovať proti vám a...

Čítať článok →