Osteoporóza nie je len o vápniku: biohacking kostného metabolizmu pre dlhovekosť
Zabudnite na mýtus, že na zdravé kosti stačí pohár mlieka denne. Osteoporóza je systémové ochorenie, ktoré začína v našom črevnom mikrobióme a...
Čítať článok →
menopauza
3 Nájdených článkov
Menopauza a výživa: prečo klasický "zdravý" jedálniček pre ženy po 40-tke možno škodí?
Súčasné výživové odporúčania pre ženy stredného veku možno potláčajú ich prirodzené potreby. Nový výskum naznačuje, že nízko-sacharidové a...
Čítať článok →
Metabolizmus sa mení: ako efektívne chudnúť v 20, 40 aj po 50-tke
Stalo sa vám, že diéta, ktorá vám v dvadsiatke zaručene fungovala, je v štyridsiatke bez efektu? Nie je to len vaša predstava. S pribúdajúcim vekom...
Čítať článok →