15 Nájdených článkov
Moderná strava bohatá na ultra-spracované potraviny unavuje naše dopamínové receptory a narúša metabolickú homeostázu. Tento článok vás prevedie...
Čítať článok →
Väčšina z nás vníma kyselinu listovú ako 'vitamín pre tehotné', no v skutočnosti ide o kľúčový kofaktor pre proces metylácie – biochemickú operáciu...
Čítať článok →
V ére bio-hackingu a neustáleho tlaku na kvalitu potravín sa spotrebitelia často strácajú v marketingu. Tento článok prináša vedecký pohľad na to, či...
Čítať článok →
Čoraz viac vedeckých štúdií potvrdzuje, že mikroplasty a ftaláty nie sú len environmentálnym problémom, ale priamo zasahujú do vášho metabolizmu...
Čítať článok →
Väčšina ľudí konzumuje kurkumu neefektívne, čím prichádza o jej terapeutický potenciál. V tomto článku rozoberieme, prečo je izolovaný kurkumín bez...
Čítať článok →
Zabudnite na povrchné rady o 'zdravej zelenine'. Tento článok prináša hlboký ponor do biochémie sulforafanu, izotiokyanátu, ktorý funguje ako...
Čítať článok →
Zelené smoothie predstavuje výborný spôsob, ako do stravy zaradiť viac zeleniny a ovocia. V tomto článku sa dozviete, ako správne zostaviť výživovo...
Čítať článok →
Vytvorili sme pre vás kompletný návod na zostavenie zdravého jedálnička šitého na mieru potrebám žien. V článku nájdete praktické tipy na vyvážený...
Čítať článok →
Zistite, ktoré potraviny by ste mali zaradiť do svojho jedálneho lístka pre optimálne zdravie a energiu. V tomto článku odhalíme 12 najvýživnejších...
Čítať článok →
Zelené smoothie sa stalo synonymom zdravého životného štýlu, ale najnovšie výskumy odhaľujú šokujúcu skutočnosť: nevhodne pripravený zelený nápoj...
Čítať článok →
Tradičný vývar, ktorý naše staré mamy považovali za všeliek, prechádza vedeckým skúmaním s prekvapivými výsledkami. Nové štúdie naznačujú, že správne...
Čítať článok →
Zatiaľ čo fitnes blogy a influenceri ospevujú vysokopríjmové proteínové diéty, nový výskum naznačuje, že príliš veľa bielkovín môže byť pre telo...
Čítať článok →
Znížiť príjem cukru je univerzálne odporúčanie, ktoré počujeme od lekárov, dietológov a influencerov. Ale čo sa stane, keď sa zdravé rozhodnutie...
Čítať článok →