anémia

Mýtus o b12: prečo metabolický deficit kobalamínu ohrozuje aj všežravcov a ako ho optimalizovať

Vitamín B12 nie je len témou pre vegánov; je to kľúčový kofaktor pre metyláciu, syntézu DNA a neurologickú integritu. Mnoho ľudí trpí subklinickým...

Čítať článok →

Paradox železa: prečo vaše ranné espresso sabotuje váš bunkový výkon a kognitívne zdravie

Väčšina ľudí verí, že k zdravému životnému štýlu patrí káva kedykoľvek, no z hľadiska biochémie ide o zásadný omyl. Železo je kľúčovým kofaktorom pre...

Čítať článok →